Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
111,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
1523 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 84,17g | Kolh.: 138,47g.
Frukost: Tyson Foods Italian Style Boneless Skinless Chicken Breast, Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, General Mills Count Chocula Cereal. Middag: Egg Drop Soup, Chinese Fried Rice, Orange Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|