Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
127,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 117,10g | Kolh.: 194,00g.
Frukost: Eat This Much Cinnamon Protein Oats, Cinnamon Apple Bites . Lunch: Cabot Cheddar Cheese Slices, Brussels Sprout Slaw. Middag: Cabbage Cucumber Salad, Chicken and avocado salad. Snacks/Annat: Cottage Cheese & Raisins. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
cclowe12345 's vikthistorik
|