Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
112,0 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1372 kcal
|
Fett: 36,61g | Prot: 94,08g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Healthy Choice Select Entrees Sweet Pineapple Chicken. Snacks/Annat: Heinz Tomato Ketchup, Turkey Meat Loaf, Brown Gravy, Mashed Potato, Broccoli , Turkey Meat Loaf. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|