Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1609 kcal
|
Fett: 101,94g | Prot: 82,36g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Coffee, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Mixed Nuts. Lunch: Poached Egg, Maruchan Beef Ramen Noodle. Middag: Atkins Cheesy Chicken Risotto . Snacks/Annat: Trader Joe's Candied Pecans, Nature Made Immune Complex with Zinc, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Celsius Sparkling Orange. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|