Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
1332 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 72,91g | Kolh.: 135,71g.
Frukost: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, Bombbar Crunch. Lunch: Valio Творог 4,5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Snacks/Annat: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Machine Американо с Молоком, Грецкие Орехи, Груша. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|