Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1853 kcal
|
Fett: 93,61g | Prot: 98,73g | Kolh.: 148,71g.
Frukost: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Сулугуни, Золотой Колобок Грузинская Шоти. Lunch: Хинкали, Куриная Грудка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Ласковое Лето Сметана 12%. Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Макси Оливье без Заправки . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|