Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1576 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 64,21g | Kolh.: 162,68g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Хохланд Творожный Сыр, Плавленный Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Батон. Lunch: Ого Сушка Малышка Глазированная , Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Плов с Курицей, Сметана , Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|