Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2023
|
114 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 123,05g | Kolh.: 163,66g.
Lunch: Asia Spezialitäten Thai Curry, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Reis-fit Mediterran-Reis. Middag: Ja! Salat Dressing Joghurt, Ja! Hirten-Käse, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Lidl Salatgurke, Chicoree. Snacks/Annat: Selleriesaft. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|