|
пока вес идёт на убыль, из организма выходит лишняя вода. Лишняя вода тоже плохо, отечность спала, выгляжу свежее! Так держать, скоро жиру триндец!
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2014:
|
1328 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 55,42g | Kolh.: 101,57g.
Frukost: Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Жареная Картошка, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Борщ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Сушки, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
мало пить плохо. с водой тоже режим накопления включается. если не пить достаточно, то организм будет стараться удержать любую жидкость, которую будет получать.
02 dec 14 av medlem: Egor1978
|
Да-да. Без воды организму не в чем себя растворять. И пить лучше теплую
03 dec 14 av medlem: Валентина0207
|
А я читала, что лучше пить холодную воду т.к. для ее переработки организм затрачивает дополнительные ккал!
03 dec 14 av medlem: 14051987
|
Вода быстро покидает желудок, поэтому теплая вода успевает усвоиться и поступить в ткани, а холодная проходит "на выход".
03 dec 14 av medlem: Валентина0207
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|