Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2011
|
102,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 92,61g | Kolh.: 389,16g.
Frukost: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lunch: Lean Cuisine Grilled, Kashi, Praeventia, Strawberries, Watermelon, Grapes. Middag: Chicken and Sausage Gumbo, Ham. Snacks/Annat: Fudgesicle, Bran Muffin. mer...
|
|
2752 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|