Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
1761 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 153,27g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Сливы, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Винегрет без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Съешь Меня Авокадо. Middag: Говядина Отварная, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|