Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1306 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 30,75g | Kolh.: 198,97g.
Frukost: RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Lunch: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Tomatoes, Great Value Banana Peppers, Hummus, Cucumber (with Peel), Tuscan Garden California French Style Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: GT's Organic Raw Kombucha, Baked Potato (Peel Eaten), Veestro Mushroom Stroganoff. Snacks/Annat: 365 Veggie Straws, Chocolove Orange Peel in 55% Dark Chocolate, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|