Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
416 kcal
|
Fett: 21,00g | Prot: 32,78g | Kolh.: 23,02g.
Frukost: Kinder Chocolate, HSN Sports Peanut Butter, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Kiwi. Middag: Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelgazoytelocuento 's vikthistorik
|