Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1365 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 69,70g | Kolh.: 169,40g.
Lunch: Weiss Pfeffernüsse , Lindenhof Maasdamer 45%, Harry Eiweißbrot. Snacks/Annat: Haribo Goldbären Mini. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|