Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1686 kcal
|
Fett: 80,35g | Prot: 100,12g | Kolh.: 145,10g.
Frukost: Ремит Карбонад, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Орехомания Кедровый Орех. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|