Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2023:
|
1234 kcal
|
Fett: 83,03g | Prot: 74,98g | Kolh.: 53,97g.
Frukost: Happy Farms Pumpkin Spice Cream Cheese, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, 031321 Flax Disc, Tea (Brewed), Radish. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Bob Evans Pork Sausage Links, Happy Farms Pumpkin Spice Cream Cheese, 031321 Flax Disc, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, Tea (Brewed). Middag: Asparagus, Tea (Brewed), Egg, Happy Farms Pumpkin Spice Cream Cheese, 031321 Flax Disc, McDonald's Sausage Patty, Walden Farms Calorie Free Creamy Bacon Dressing. Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Bacon, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|