Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2023:
|
1309 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 87,48g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Сыр Сулугуни. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Говядина Постная, Гороховый Суп, Яблоко Желтое, Золотой Колобок Грузинская Шоти. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|