Woke up with sore throat, headache, stuffy nose. Haven't really felt like eating so have been loading up on protein shakes, bars etc. Hope this doesn't torpedo my under 170.
76,8 kg Tappat hittills: 1,1 kg.    Kvarvarande: 13,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 november 2014:
538 kcal Fett: 10,10g | Prot: 49,12g | Kolh.: 65,70g.   Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Coffee, Water. Lunch: Water, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt. Middag: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Kroger Plain Greek Yogurt, Strawberries. mer...
Tappar 0,6 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Nanas diet 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.