Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
969 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 39,68g | Kolh.: 99,21g.
Lunch: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt, Gut & Günstig Fleischsalat, Roggen Knäckebrot, Duplo Duplo, Semmel, Haribo Goldbären Mini. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|