|
glad the holidays are over
|
62,6 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2023:
|
726 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 47,98g | Kolh.: 40,11g.
Frukost: Pacific Hemp Original Unsweetened , Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Laird Superfood Superfood Creamer Original, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. Lunch: Kroger Sugar Cookie. Middag: Bell Peppers, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey . Snacks/Annat: Jennies Organic Coconut Bites. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|