Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1443 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 68,20g | Kolh.: 163,61g.
Frukost: Знатные Хлеба Пряник, Магнит Банан, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Подворье Молоко 3,2%, Solgar Liquid Vitamin D3, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе. Lunch: Торт, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. Middag: Чай, Каждый День Суп Грибной, Морковь, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|