Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
238 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 19,20g | Kolh.: 2,52g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. mer...
|
|
2233 kcal
|
Träning:
1HR Walk - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|