Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 62,88g | Kolh.: 253,32g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Schar Gluten Free Deli Style Bread, Hummus , Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Middag: O Organics Organic Crispy Pea Snacks with Sea Salt, Kellogg's Corn Flakes , Great Value Sun-Dried Raisins, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Snacks/Annat: Simple Truth Mashed Avocado , Apples , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blueberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|