Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1298 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 58,24g | Kolh.: 163,06g.
Frukost: Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Alpro Банановое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Апельсин, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Сок Сельдерея, Лимонный Сок, Мёд. Snacks/Annat: Яблоко, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Bombbar Crunch. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|