Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2023
|
101,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2023:
|
1267 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 58,27g | Kolh.: 133,64g.
Frukost: Бешеная Сушка Вяленая Оленина, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш. Lunch: Арахис, Орехи Кешью, Щи с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Глобус Чернослив, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица Вареная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|