Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2023:
|
2918 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 186,63g | Kolh.: 397,01g.
Frukost: One Bar Almond Bliss, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Blueberries, Banana, Coffee with Milk and Sugar, Dannon Oikos Pro Vanilla. Lunch: Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Pro Vanilla, Raspberries, Banana, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. Middag: Blueberries, Dannon Oikos Pro Vanilla, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Ice Cream, One Bar Almond Bliss. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|