Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1246 kcal
|
Fett: 88,33g | Prot: 59,66g | Kolh.: 63,69g.
Frukost: Simple Truth Organic String Cheese, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lunch: Peanut Butter, Saltine Crackers. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|