Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1206 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 60,81g | Kolh.: 177,00g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Italian Bread, Rye Bread. Middag: Spaghetti, Skinless Chicken Breast, Italian Bread. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates , Hershey's Good & Plenty Licorice. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|