Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 86,71g | Kolh.: 124,63g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Моя Цена Молоко 1,5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Ашан Сыр Топленое Молочко, Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Картофель Отварной, Холодец, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай. Middag: Славянский Творог 5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай, Салат Овощной, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Любимый Сад Томатный Сок, Любимый Сад Томатный Сок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|