|
Внезапно слилась вода, державшаяся всю неделю. Правда последние два дня ужинаю свиными разваренными ножками из холодца, и это божественно :) Приятно узнать, что для веса это даже и не вредно.
В целом последнее время просто питаюсь "с уклоном" в ПП, ем всякие вкусные шняжки каждый день, но в ограниченных количествах. Эллипс стал чаще.
|
62,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2014:
|
1442 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 89,29g | Kolh.: 117,87g.
Frukost: Яблоко, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Песочное Печенье, Valio Сыр Oltermanni 17%, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар. Lunch: Хлеб Черный, Окраина Холодец Домашний. Middag: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Хлеб Черный, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Мясо Оленя. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
а почему свинные ножки - это не вредно?? свинятина - это ж ЗЛО, это ж жир в чистом виде, или я чего-то не понимаю
28 nov 14 av medlem: fenechka911
|
Зато коллагена много ))))
28 nov 14 av medlem: Lyu-lyu
|
Fenechka911, свиной жир, это НОРМАЛЬНО!! ничего вредного в этом нет, если есть не в огромных количествах. жиры есть надо как животного происхождения так и растительного!
28 nov 14 av medlem: irinabuka
|
Там такие ножки были худенькие, я их из-за этого и купила. Это те, которые с копытцами, там жира практические нету, кожа да сухожилия.
30 nov 14 av medlem: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|