Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
836 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 38,48g | Kolh.: 96,15g.
Frukost: Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Raisin Bran Clusters Cereal, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Blueberries. Lunch: TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Butterball Turkey Drumsticks . Snacks/Annat: Bran Muffins with Applesauce, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Half and Half Cream. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BShannon2023 's vikthistorik
|