Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
840 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 56,93g | Kolh.: 58,77g.
Frukost: Talking Rain Sparkling Ice - Coconut Pineapple, Happy Farms Pumpkin Spice Cream Cheese, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, 031321 Flax Disc, Radish. Lunch: Radish, Happy Farms Pumpkin Spice Cream Cheese, Dandy Celery Sticks, 031321 Flax Disc, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, Tea (Brewed). Middag: Tea (Brewed), Parmesan Cheese (Grated), Cabbage, Deli Sliced Ham, Egg, Radish, 031321 Flax Disc, Happy Farms Pumpkin Spice Cream Cheese, Radish. Snacks/Annat: Radish, Kroger Unsalted Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|