Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
1040 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 67,15g | Kolh.: 129,96g.
Lunch: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Middag: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Daisy Sour Cream, Knorr Rice Sides Spanish Rice, Wellsley Farms Green Pepper, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Old El Paso Traditional Refried Beans. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|