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Ein Tag mit viel Wasser und Brenneseltee verbracht, essen ganz normal unter meinen ETB geblieben da kein Hunger. Fühle mich tatsächlich nicht mehr so aufgeschwemmt
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76,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
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1932 kcal
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Fett: 83,75g | Prot: 81,27g | Kolh.: 203,02g.
Frukost: Marmelade, Harzer Harzer Käse, Géramont Weichkäse, Aldi Vollkornbrot (42g), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Middag: Pizza Selbstgemacht, Hefezopf, Ferrero Rocher, Merci Merci Finest Selection. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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