Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
112,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1985 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 85,53g | Kolh.: 253,47g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Generic Calories. Lunch: Terry's Chocolate Orange Original, Salsa, Sour Cream, Ketchup , Breakfast Casserole. Middag: A&W Root Beer (12 oz), Olive Garden Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Spaghetti, Safeway French Bread, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Parkers Farm Gourmet Cheese Ball, Kraft Wheat Thins Original, Trader Joe's Organic Sweet Bread & Butter Pickles, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Chocolate Fudge. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|