|
Bzzzz
(Dat is het geluid van een lieft die omlaag gaat)
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1686 kcal
|
Fett: 83,33g | Prot: 63,80g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: AH Biologisch Wilde Bosbessen, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Bread en butter pudding. Middag: Geitenkaas (Zacht), AH Artisjokharten, AH Gerookte Spekreepjes, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Sperziebonen, Grand'Italia Penne. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Delicata Puur Chocolade 85%, Bread en butter pudding. mer...
|
|
376 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jan 23 av medlem: Laurierdrop
|
😜 ik pak nog een dropje 👍🏻
|
Hihi. Ik ben ook weer ijverig bezig dus sla maar een paar zakken in
02 jan 23 av medlem: Laurierdrop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|