Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2011
|
102,0 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2546 kcal
|
Fett: 88,92g | Prot: 102,94g | Kolh.: 339,23g.
Frukost: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lunch: Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Chicken Quesadilla. Middag: Beef Stew, Watermelon. Snacks/Annat: Fuze, Maltesers, Fudgesicle. mer...
|
|
2684 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|