Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 50,50g | Kolh.: 200,24g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Lunch: Apples . Middag: Blueberries , Kellogg's Corn Flakes , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Snacks/Annat: Wal-Mart Christmas Cookies, Jolly Rancher Hard Candy, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|