Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
2215 kcal
|
Fett: 128,51g | Prot: 66,28g | Kolh.: 194,16g.
Frukost: Яблоко, Snaq Fabriq Coco Tropic. Lunch: ВкусВилл Салат Кальмаровый, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, ВкусВилл Мимоза с Сёмгой Горячего Копчения. Middag: Курага, Окей Виноград Черный , Ананас. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Bombbar Crunch. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|