Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
2209 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 175,76g | Kolh.: 163,34g.
Frukost: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Старик Хинкалыч Хинкали с Сыром, Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной , Сыр Сулугуни. Lunch: Яблоко Желтое. Middag: Куриные Голени с Кожей, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Гречка Отварная, Grow Food Чахохбили . Snacks/Annat: Королек. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|