Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
288 kcal
|
Fett: 12,49g | Prot: 17,71g | Kolh.: 24,59g.
Frukost: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelgazoytelocuento 's vikthistorik
|