Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
2082 kcal
|
Fett: 105,25g | Prot: 171,77g | Kolh.: 110,91g.
Frukost: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Азбука Вкуса Брискет из Мяса Молодых Бычков, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Маркет Перекресток Гречка . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|