Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1849 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 59,33g | Kolh.: 304,14g.
Frukost: Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Café (Infusão). Lunch: Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Tirol Iogurte de Abacaxi. Snacks/Annat: Morangos, Nestlé Leite Condensado, Frooty Açaí Zero, Kiwi, Abacaxi, Cacau Show Trufinha Lacreme Branco, Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catianebaumgartel 's vikthistorik
|