Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1236 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 71,90g | Kolh.: 100,78g.
Frukost: Сельдь Соленая, Помидоры Черри, Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Кофе, Яйцо. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Сыр Творожный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Сливочное Масло, Цветная Капуста. Middag: Кофе, Лепешка, Летний День Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Пажитником , Морковь, Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Тилапия, Тыква. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|