Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
90,7 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
2212 kcal
|
Fett: 98,93g | Prot: 186,04g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: Жареное Яйцо, Льняное Масло, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриной Грудки в Специях Кафирский Лайм, Увелка Гречка в Пакетиках, Огородников Горчичное Масло. Middag: Братья Чебурашкины Творог 9%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|