Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
2198 kcal
|
Fett: 84,19g | Prot: 226,40g | Kolh.: 132,45g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Яйцо Цесарки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, AIDA Penne Rigate Перья. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|