Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
111,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
189 kcal
|
Fett: 8,45g | Prot: 6,97g | Kolh.: 20,80g.
Frukost: Wal-Mart Fresh Pineapple, Hard-Boiled Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|