Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
3426 kcal
|
Fett: 128,66g | Prot: 155,60g | Kolh.: 389,79g.
Frukost: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Chikasport Chikasport, Голубика, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Кокос и Банан, Viola Молоко Обезжиренное. Lunch: Ред Булл Ред Булл. Middag: Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч, Додо Пицца Пицца Диабло, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , GEON Wow Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|