Sandymmv 's dagbok, 22 dec 22

Tú lo sueltas y yo lo cojo 😂😂😂 

Tu si que puedes estar tranquila Elcol, porque ya hace mucho tiempo que alcanzaste tu objetivo y te mantienes en ese equilibrio perfectamente 👍😉 Yo recién acabo de entrar en un rango de normopeso, por la mínima, y ahora llegan las Navidades, en las que, aunque no me voy a pasar, siempre se hacen más extras de la cuenta... 🙄 Quería redefinir objetivos el lunes que viene, pero al final, he pensado en aplazarlo hasta Año Nuevo, porque después de todo el año controlando raciones y macros a todas horas y haber superado con creces los objetivos que me había planteado, merezco una semana de relax mental, lo que no significa que me desmadre, pero si no llevarlo tan a rajatabla...  

Claro que si, son días de disfrutar y de relajarse. Por aquí, hace tiempo leí a alguien que decía que si el año tiene 365 días y entre vacaciones y fiestas nos cuidamos 330, lo hacemos bien. Y yo estoy de acuerdo. Al final la mente debe poder relajarse también. Ahora, que el kilo mensual ahí lo llevo…y una hinchazón terrible, y me duelen las tetas!!! 😩😩😩 

De todos modos, tienes toda mi admiración. En mi entorno hay muchas personas que siempre están con el “yo es que vivo con media hoja de lechuga y no adelgazo” o “es que mi metabolismo es muy lento ( matizo que tras visita al endocrino solo en un caso se diagnosticó un ligero hipotiroidismo medicado desde hace años, el resto sin problema médico real)” y te veo a ti y a otr@s por aquí que realmente, con constancia y mucho esfuerzo, han dejado atrás la obesidad y me quito el sombrero. 🥰😘🥰😘🥰