Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
2034 kcal
|
Fett: 73,53g | Prot: 56,16g | Kolh.: 288,87g.
Frukost: Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Lunch: Libby's Sliced Beets, Maple Grove Farms Balsamic Vinaigrette with Maple Syrup, Earth Grown Tofu. Middag: Honey Gold Baby Potatoes , Pears , Little Salad Bar Olive Tapenade Hummus, Schar Gluten Free Multigrain Bread. Snacks/Annat: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Southern Grove Tranquility Trail Mix , Jolly Rancher Hard Candy, Glutenetto Italian Cookies, M&M's Peanut M&M's (20g), Nestle Butterfinger Miniatures, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Snickers Minis Variety, Blueberries , General Mills Peanut Butter Chex. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|